Giulia Efnael - Yoga e benessere olistico
Spazio Dharma - Viaggio verso il Sé
Massaggio Decontratturante
Il massaggio decontratturante è una tipologia di massaggio massoterapico che serve a sciogliere le contratture presenti nel nostro corpo, attenuando tutti i dolori e i fastidi connessi.
Per riuscire a sciogliere queste tensioni muscolari vengono utilizzate diverse tecniche di massaggio applicate sia sulla contrattura specifica che sulla fascia muscolare associata.
Il massaggio decontratturante non si può definire un massaggio rilassante, è necessario specificare che una certa soglia di dolore-piacere è necessaria per risolvere le problematiche legate alle contratture muscolari.
Il massaggio agisce su quattro aspetti principali:
- Allenta la tensione e gli spasmi muscolari
- Scioglie i “nodi” ossia le contratture muscolari
- Riduce la pressione arteriosa
- Aumenta l’apporto di ossigeno nei muscoli
Attraverso il massaggio decontratturante puoi ottenere profondi e duraturi effetti benefici sul tuo corpo e sulla tua mente.
Ecco i principali:
- calma profondamente il tuo corpo e la tua mente
- rilassa, stimola e sviluppa la muscolatura
- elimina le contratture e le tensioni muscolari
- attenua dolori muscolari e scheletrici, compresi cervicale, mal di schiena, male al collo
- migliora la propria postura
- aumenta l’equilibrio
- migliora la circolazione del sangue
- dona un profondo senso di benessere, energia e vigore.